בחירת קריאטין [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : בחירת קריאטין

Amit32

21-02-09, 12:14

איך בוחרים קריאטין? לפי נתונים של הבן אדם, לפי הקריאטין עצמו?
ואיזה קריאטין טוב יש שהמחיר שלו לא כל כך יקר?

orelllll

21-02-09, 13:18

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=149&CategoryID=146&Page=1

אחלה קריאטין ויחסית זול

hanna666

21-02-09, 14:02

תלוי איזה חברה אתה לוקח לך על מונו בהתחלה תראה אם משפיע

Amit32

21-02-09, 16:05

400 גרם לא יגמר מהר? כי לפי מה שבנתי צריך 0.2 גרם פר קילו ליום..

hanna666

21-02-09, 16:48

400 גרם לא יגמר מהר? כי לפי מה שבנתי צריך 0.2 גרם פר קילו ליום..

הבנת לא נכון תלוי איזה שיטה אתה עושה העמסה או 5 גרם ליום או כל שיטה אחרת