בעיה| שומנים בדם [ארכיון]

SHAY79

22-02-09, 22:51

עשיתי בדיקת דם וגילו שיש לי שומנים בדם משהו אדגליזרידים....
אסור לי לאכול עכשיו פחמימות.....
מה אני עושה למשהו עוד היה את זה?

obzion

22-02-09, 22:53

טריגליצרידים.

מאיפה הבאת את זה שאסור לך לאכול פחמימות? אתה אמור לאכול פחמימות (מן הסתם), אבל מורכבות ובעלות אינדקס גליקמי נמוך. [להמעיט בפירות, סוכר פשוט, מיצי פירות וכד']

SHAY79

23-02-09, 00:32

טריגליצרידים בדיוק כן זה הבעיה שלי אז איזה מזונות אני יכול לאכול?

JOKER&SET

23-02-09, 01:05

אם אפשר לדעת, מימה נובע שומנים בדם?

obzion

23-02-09, 11:52

טריגליצרידים בדיוק כן זה הבעיה שלי אז איזה מזונות אני יכול לאכול?

הרופא שלך לא הסביר לך? כתבתי לך.. עדיף להמעיט בצריכת סוכרים פשוטים - פירות, פירות יבשים, מיצי פירות, סוכר פשוט (לבן/חום) - זה הדבר הקריטי.
עדיף גם להמנע (למרות שזה פחות קריטי) מפסטה לא מלאה/אורז לבן/לחם לבן..

YossI822

23-02-09, 13:41

גם לי היה שומנים בדם ועוד כמה בעיות, אחרי הדיאטה שעשיתי הכל נעלם.
obzion צודק.
ממה יש לך שומנים בדם? בגלל שאתה שמן? או ככה זה במשפחה?