צפה בגרסא המלאה : שאלה| מאזן קלורי שלילי וגביהה
אם אני במאזן קלורי שלילי זה יכול לפגוע לי בגביהה?
כי אני לא רוצה להפסיק לגבוהה או משהו
ואני מדבר על חיטוב של חודשיים-חודשיים וחצי ואז אני עובר למאסה....
כל עוד אתה במינוס סביר לא יקרה לך כלום...
\
אני חושב שכן.
כי רק שאני נמצא בתקופת מסה אני מרגיש גביהה.
אחי שום דבר לא יפגע לך בגביהה..(לא בטוח לגביי תת- תזונה אבל עדיין)
אם אתה תיהיה במאזן קלורי שלילי מספיק ולא מוגזם לא יקרה לך כלום!
אחי שום דבר לא יפגע לך בגביהה..(לא בטוח לגביי תת- תזונה אבל עדיין)
אם אתה תיהיה במאזן קלורי שלילי מספיק ולא מוגזם לא יקרה לך כלום!
שטויות.
גרעון קלורי בהחלט יפגע לך בגביהה אך אם תחזור לעשות משהו אתה תחזור לגבוה.
שטויות.
גרעון קלורי בהחלט יפגע לך בגביהה אך אם תחזור לעשות משהו אתה תחזור לגבוה.
למה שזה יפגע?
כמו שאני רואה את זה כדי שתיהיה פגיע בגביעה צריכה להיות פגיע בהורמון הגדילה ואם אתה במינוס קטן אין סיבה שההורמון יפגע..
אז רגע נגיד שזה כן פוגע בגדילה
אז שאני בתקופת מאסה אני גובהה מה שהייתי צריך לגבוה בחיטוב?
שטויות.
גרעון קלורי בהחלט יפגע לך בגביהה אך אם תחזור לעשות משהו אתה תחזור לגבוה.
תביא מחקר אל תדבר סתם ככה
כל עוד אתה בגרעון סביר ולא יותר מדי גדול אז לא נראה לי צריך להיות בעיה
אז רגע נגיד שזה כן פוגע בגדילה
אז שאני בתקופת מאסה אני גובהה מה שהייתי צריך לגבוה בחיטוב?
צא מהסרט מאזן שלילי נורמלי לא יגרום לך להפסיק לגבוהה וגם אימונים לא מפריעים לגביהה
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.