שאלה לגבי serius mass [ארכיון]

Ben147

28-02-09, 18:57

קניתי תאבקה בערך לפני שבועיים + אני לוקח כף מהאבקה + כוס וחצי חלב ואוכל כל היום
ובימים של אימון אני לוקח כף מהאבקה + כוס וחצי חלב בבוקר ועוד מנה לפני האימון כמובן שאוכל כל היום

אני שותה מנה ביום שאין לי אימון ו2 מנות ביום שיש אימון ועד עכשיו אני לא רואה שום שינוי מלפני שקניתי תאבקה אני רזהה

מישהו יודע למה?

The-One

28-02-09, 19:15

תקרא מאמרים
וזה לוקח זמן
.. זה לא אבקת קסם.

מדוזה

28-02-09, 21:43

מזה שינוי ? שינוי בגוף סביר להניח שלא תראה ישר , אבל תבדוק כמה שקלת לפני שלקחת תאבקה ותבדוק כמה אתה שוקל עכשיו .

שתסיים את האבקה אם אתה משתמש איתה כמו שצריך ואוכל כמו שצריך אין סיבה שלא תעלה 2 קילו .