שאלה| יש דבר כזה שהגוף "מתרגל " לקלוריות ולומד לשרוף אותן?

[crock]

פעם שמעתי שאחרי כמה זמן שאוכלים לפי תפריט מסויים עם מאזן קלורי חיובי ,
אז הגוף "לומד" איך לשרוף את הקלוריות , ולכן זה מונע עלייה במשקל .

זה נכון ? הגיוני? אם כן , מה עושים נגד זה?

[OK.]

חילוף החומרים ייזורז והורמונים מסויימים יופרשו כתוצאה מאכילה ממושכת של כמות קלוריות חיובית?
מה אפשר לעשות? לאכול עוד!

[!Demon!]

כשאתה במאזן קלורי חיובי , ישנה עלייה במשקל ולכן הגוף דורש עוד קלוריות..

[itaiprz1]

זה אפשרי מאוד אבל אצל כל אחד זה אחר,
לדוגמא אצלי עכשיו בחודש חודשיים האחרונים לא העלתי ואני עולה לא פחות מפאונד בשבוע,
אבל שנה שעברה כל חודש ההיתי צריך תפריט חדש כי הגוף שלי היתרגל במהירות משוגעת לקלוריות.