סתם בעיה קטנה שיש לי [ארכיון]

Fantast1c :)

04-03-09, 17:58

אני לא עולה בפאקינג מישקל לא משנה מה אני אוכל....
אני מרגיש שאני צובר קצת מסה אבל לא עולה בשיט במשקל אני תקוע על 70 מאז שסימתי תחיטוב
הקצר שהיה לי מ72 ל70 וניתקעתי...
אני אוכל רק אוכל בלי עבקות ןאין לי תפריט מסודר למה אני לא עולה?
יש מצב משהוא דפוק בגנטיקה או משהוא?

סאראמאגו

04-03-09, 18:07

אחרי שתאכל ותתאמן מסודר, תוכל לדעת אם יש לך בעיה בגנטיקה.

* זה כמו לשאול:
יש לי רכב, אני לא ממלא דלק והאוטו לא נוסע. אולי משהו ברכב מקולקל?

avram1

04-03-09, 19:26

תנסה לעבוד חודש לפי תפריט ואתה תראה שינוי

hanna666

04-03-09, 19:40

תבנה תפריט / תוסיף אוכל
אבקות=בדיוק כמו אוכל זה קסם של דבר
עבקות= מילה חדשה ?

DanielP

04-03-09, 20:12

מה זה קשור בכלל לגנטיקה?!?!
גנטיקה זה גודל שריר עיצובו ועוד דבר זה לא לפי איך שאתה מתקדם לאט/מהר.
וגם אם יש קשר בגנטיקה זה לא אומר שתגיע לתוצאות "סופיות"יהיה לך גוף לא מי יודע מה אין קשר בין היתקדמות לבין תוצאות"סופיות"

king l8

04-03-09, 20:20

אני לא עולה בפאקינג מישקל לא משנה מה אני אוכל....
אני מרגיש שאני צובר קצת מסה אבל לא עולה בשיט במשקל אני תקוע על 70 מאז שסימתי תחיטוב
הקצר שהיה לי מ72 ל70 וניתקעתי...
אני אוכל רק אוכל בלי עבקות ןאין לי תפריט מסודר למה אני לא עולה?
יש מצב משהוא דפוק בגנטיקה או משהוא?

איך אני שונא אנשים כאלה אחי !!
אתה פשוט לא אוכל מספיק לא יעזור לך !
מאזן חיובי = תעלה במשקל
מאזן שלילי = תירד במשקל

מה שבעצם אומר שאתה רק חושב שאתה אוכל הרבה אחי .. תעשה לך תפריט מסודר עם ערכים ותבדוק כמה אתה מכניס ולפי זה תסדר לך כמה שאתה צריך !

ooduduoo

04-03-09, 20:40

לא צריך תפריט מסודר זה שנה לבנות חחח
אתה רוצה לעלות במשקל? תוכל יותר תוסיף לך עוד ארוחה אחת טובה בנוסף למה שאתה אוכל אתה תדע מתי אתה אוכל הרבה ...

SaharKazes

04-03-09, 20:46

במילה אחת, תזונה.