שאלה מחר מסיבת בריכה [ארכיון]

lironsD

15-06-09, 23:07

יש לי מחר מסיבת בריכה,
ויש איזושהיא דרך לעשות שמחר יהיה לי יותר אפקס של מאסת שריר כלומר עם אני יעשה מחר שכיבות שמיכהו מתח וכפיפות בטן זה יעזור לפני שאאני יוצא לבריכה

Cortex

15-06-09, 23:17

אתה יכול ל"פמפם" את השרירים לפני אבל זה לא יחזיק הרבה ..

hypertrophy

15-06-09, 23:44

אולי תפסיקו עם זה כבר!?!?!?!?!

Cortex

15-06-09, 23:48

אולי תפסיקו עם זה כבר!?!?!?!?!

מה עם החיטוב אחי כבר סיימת אותו?

gilsXM

15-06-09, 23:56

מתי יצא חוק שנותנים באן לכאלה אנשים?

WEST $ SIDE

16-06-09, 00:33

תשמע לי ידידי , אם אתה גדול , אז אתה גדול ואכן ישימו לזה לב .
אבל אם אתה שחיף גם אם תפמפם ת'בייספס שעה לפני לא יראו כלום .

ככה או ככה , תצא לבריכה בראש מורם , אנחנו איתך !

the pharmacist

16-06-09, 00:52

תקח משתנים, חבל כבר מאוחר מדיי להעמסת פחימות

hypertrophy

16-06-09, 01:30

מה עם החיטוב אחי כבר סיימת אותו?

לא.....עשיתי טעות בחישוב של השומנים בתפריט :/ [יצאתי טונה אחושרמוטה]

התחלתי מחדש לפני חודש ואני בדרך החדשה :)

lironsD

16-06-09, 09:51

סליחה על האשכול ספאם הזה ואני לא כזה שחיף..אני 46 על 156
בכל מקרה אני לא באמת שם זין..אבל אני יפמפם טיפה תבייסיפס והחזה נראה אולי ישאר
יאלה יום טוב כולם

bodybuilding4everr

16-06-09, 10:17

רגע זה לא שחיף ?!

חחחחח תעמיס פחמימות.

hypertrophy

16-06-09, 10:34

רגע זה לא שחיף ?!

חחחחח תעמיס פחמימות.

:):):):) רציתי לומר את זה אבל אמרתי לעצמי:עזוב למה...?תהיה נחמד ותשתוק

Fatboy

16-06-09, 10:50

http://www.youtube.com/watch?v=SMWi7CLoZ2Q

hanna666

16-06-09, 10:53

http://www.youtube.com/watch?v=SMWi7CLoZ2Q

מי זה בתמונה אתה :clap: ?

Fatboy

16-06-09, 11:04

למה שאני אשים תמונה לא שלי?

ChonGo

16-06-09, 11:07

תשמע לי ידידי , אם אתה גדול , אז אתה גדול ואכן ישימו לזה לב .
אבל אם אתה שחיף גם אם תפמפם ת'בייספס שעה לפני לא יראו כלום .

ככה או ככה , תצא לבריכה בראש מורם , אנחנו איתך !

;)
זה הכל אחי, תלך ותהנה!

m0she

16-06-09, 11:19

תשמעו אחים שלי

אני במסה ואני שמן ומלא נוזלים, אני בערך על 27 אחוז שומן

מחר אני הולך לדגמן בשביל קסטרו ורוצים שאני אוריד חולצה

איך אני יכול ככה להבליט את הריבועים משהו טובבבב??... תזכרו אחים שלי יש לי רק יווםםם...

תודה

gilsXM

16-06-09, 11:19

סליחה על האשכול ספאם הזה ואני לא כזה שחיף..אני 46 על 156
בכל מקרה אני לא באמת שם זין..אבל אני יפמפם טיפה תבייסיפס והחזה נראה אולי ישאר
יאלה יום טוב כולם

אתה באמת חיה ללא מעצורים.

bored2death

16-06-09, 11:25

אתה באמת חיה ללא מעצורים.

תשמעו אחים שלי

אני במסה ואני שמן ומלא נוזלים, אני בערך על 27 אחוז שומן

מחר אני הולך לדגמן בשביל קסטרו ורוצים שאני אוריד חולצה

איך אני יכול ככה להבליט את הריבועים משהו טובבבב??... תזכרו אחים שלי יש לי רק יווםםם...

תודה

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי!!
קיצר שמע אני לא מבין מה אתה דואג
אתה בטח קרנף עם נתונים כמו שלך

אבל באמת אולי להוציא חוק נגד שטויות כאלה,זה כבר הופך להיות מגפה :mad:

Fatboy

16-06-09, 13:06

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי!!
קיצר שמע אני לא מבין מה אתה דואג
אתה בטח קרנף עם נתונים כמו שלך

אבל באמת אולי להוציא חוק נגד שטויות כאלה,זה כבר הופך להיות מגפה :mad:

אז מי יספק את הבידור?
the sun כבר לא פה

G-G

16-06-09, 14:21

http://www.youtube.com/watch?v=smwi7cloz2q

באלוהים שנפלתי מהכיסה ..... חחחחחחח

king l8

16-06-09, 15:14

תשמע לי ידידי , אם אתה גדול , אז אתה גדול ואכן ישימו לזה לב .
אבל אם אתה שחיף גם אם תפמפם ת'בייספס שעה לפני לא יראו כלום .

ככה או ככה , תצא לבריכה בראש מורם , אנחנו איתך !

+12333