PDA

צפה בגרסא המלאה : צריך תוכנית אימונים פרטים בפנים...


Aviel17
17-06-09, 00:33
שלום לכולם
אני בן 17
גובה: 1.65
אחוזי שומן: 28%
משקל: 73

אני צריך תכנית אימונים נרשמתי לחדר כושר לפני יומים אז להתחיל לאט ולעלות בהדרגה

תודה.

king l8
17-06-09, 15:32
אף אחד לא יבנה לך פה תכנית אימונים אחי .. תקרא מאמרים תבנה לך תכנית אימונים ותעלה אותה לפה ועזרו לך לתקן/לשפר אותה אם צריך ..!

Max90kg
17-06-09, 15:49
תיקח דף ועיפרון ותבנה