צפה בגרסא המלאה : שאלה חשובה חייב עזרה
אחרי חצי שנה שאני מתאמו אני
עושה פעם ראשונה מסה
היתי רוצה לדעת אם אתה הפעם הראשונה כדי לעשות מלוכלכך או נקי?
אינדבידואלי
אני הייתי הולך על מלוכלך ככה תתקדם מהר
אבל החיטוב יהיה קשה
אחרי שתצבור כח/מאסה ותתחטב משם תתחיל לעלות נקי
אחי זה החלטה שלך .. איך שאתה חושב שהגוף שלך יגיב לו יותר טוב תעשה
נקי
אחרת החיטוב יקח הרבה זמן ויבוא על חשבון זמן שבוא כבר יכלת להתחיל מסה חדשה ובנוסף לכך תאבד יותר שריר בחיטוב (וכמובן תסבול יותר)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.