lironsD
27-06-09, 23:35
לעשות כפיפות מרפקים שתי הידים בוות אחת במה שונה מכפיפה יד יד?
לפעמים כשאני עושה כפיפות מרפקים [2*8 במשקולות]אני עושה חזרה אחרונה שתי הידים..לא יודע למה זה פשוט נוח לי ככה שאני נותן את הכל בחזרה האחרונה..
בכל מקרה בואו נצמד לשאלה.
ומה שאני עושה זה בסדר,נכון?
לפעמים כשאני עושה כפיפות מרפקים [2*8 במשקולות]אני עושה חזרה אחרונה שתי הידים..לא יודע למה זה פשוט נוח לי ככה שאני נותן את הכל בחזרה האחרונה..
בכל מקרה בואו נצמד לשאלה.
ומה שאני עושה זה בסדר,נכון?