ירידה במישקלים מאימון שעבר [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : ירידה במישקלים מאימון שעבר

מרציאנו

02-07-09, 13:20

עשיתי אימון שעבר ביום שני A ובשלישי B אתמול הייתי במנוחה והיום חזרתי לאימון A והופתעתי לגלות שירדתי במישקלים!

לא הרבה אבל ירדתי (אני במסה)
אני אוכל כמו שצריך וגם אם ביומיים האלו אכלתי פחות 100-200 קלוריות איך זה ככה השפיע בצורה שירדתי במישקלים? אם הייתי בחיטוב ומאזן שלילי גם לא הייתי אמור לרדת!

אז מפה הבנתי שאני לא חושב שזה קשור לאוכל, ואם לא לאוכל, אז מימה????? :confused: :(

hanna666

02-07-09, 13:21

חוסר מוטבציה / לא באת מוכן לאימון / לא אכלת מספיק / איו אנרגיה / יש הרבה סיבות

Max90kg

02-07-09, 13:22

זה קורה אחי אתה בן אדם

hanna666

02-07-09, 13:32

זה קורה אחי אתה בן אדם

נסחפת קצת לא :d חחחחחחח סתם סתם

מרציאנו

02-07-09, 13:36

חוסר מוטבציה / לא באת מוכן לאימון / לא אכלת מספיק / איו אנרגיה / יש הרבה סיבות

ואללה לא יודע היה לי אנרגיה והכל לא יודע מה קרה זה מוזר אחי

Max90kg

02-07-09, 13:38

ואללה לא יודע היה לי אנרגיה והכל לא יודע מה קרה זה מוזר אחי
זה כי אתה בן אדם. אם לא היית יורד מדי פעם במשקלים היית נחשב למוזר.

Tapit

02-07-09, 13:41

קורה לי כל כך הרבה גם כשאני אוכל בדיוק אותו דבר...
אין מה לעשות גם זה קורה.

Max90kg

02-07-09, 13:42

קורה לי כל כך הרבה גם כשאני אוכל בדיוק אותו דבר...
אין מה לעשות גם זה קורה.
אם זה קורה הרבה סימן שאתה צריך להחליף תוכנית אימונים

מרציאנו

02-07-09, 13:44

טוב אני רגוע קצת.
אני עוד מעט עם תכנית חודשיים + יכל להיות שזה קשור?

רועי ב.א

02-07-09, 14:00

hanna666

02-07-09, 14:03

לא אחי דווקא ההפך

איזה תוכנית אתה מתאמן? ותרדו כבר מהמשקלים המזדיינים אני עושה משקלים שהם בושה ופאדיחה ואני שם זין על זה

העיקר זה לא להרים 200 קילו אלא להראות כמו מישהו שמרים (אבל יש מנייאקים כמו חנה שמצליחים גם וגם :( )

מה זה ? נראה לך אני מרים 200 קילו חחחחחחחחחחחחחחחחחח מה יש לך אחי אל תגזים
ולמה את קורא לי מניאק :(

רועי ב.א

02-07-09, 14:10

מה זה ? נראה לך אני מרים 200 קילו חחחחחחחחחחחחחחחחחח מה יש לך אחי אל תגזים
ולמה את קורא לי מניאק :(

לא חשוב מה המשקל גם אם אתה מרים 100 אתה נראה כמו אחד שמרים 100 ויותר

אבל יש כאלה שנראים כאלו הם מרימים 50 סתם דוגמה ומרימים 100 אצלי המשקל לא ממש משנה ברור שהייתי רוצה להרים יותר

אבל אני רוצה גוף כמה שיותר גדול לא כמה שיותר חזק ובגלל זה המשקלים באים לי "על הדרך"

hanna666

02-07-09, 14:14

לא חשוב מה המשקל גם אם אתה מרים 100 אתה נראה כמו אחד שמרים 100 ויותר

אבל יש כאלה שנראים כאלו הם מרימים 50 סתם דוגמה ומרימים 100 אצלי המשקל לא ממש משנה ברור שהייתי רוצה להרים יותר

אבל אני רוצה גוף כמה שיותר גדול לא כמה שיותר חזק ובגלל זה המשקלים באים לי "על הדרך"

ריגשת אותי באמת :D אני רוצה להביא לך מתנה שים אותה במכון לילדים שמסתכלים על המשקל
http://www.seaspeed.co.il/images/stories/pumps/newPumpPage/intexPumps.jpg

זה קצת יקר אבל זה עוזר

רועי ב.א

02-07-09, 14:17

ריגשת אותי באמת :d אני רוצה להביא לך מתנה שים אותה במכון לילדים שמסתכלים על המשקל
http://www.seaspeed.co.il/images/stories/pumps/newpumppage/intexpumps.jpg

זה קצת יקר אבל זה עוזר

פעם שלישית אותה בדיחה

תיכננתי לעשות צ'יט היום אחרי 3 חודשים אז במקום פיצה בגללך עכשיו אני יעשה גלידה...

obzion

02-07-09, 14:25

אם זה קורה הרבה סימן שאתה צריך להחליף תוכנית אימונים

בדרך כלל עדיף לבצע איזשהי מנוחה אקטיבית/פסיבית. סביר להניח שזה יפתור את הבעיה.

Max90kg

02-07-09, 14:28

ריגשת אותי באמת :d אני רוצה להביא לך מתנה שים אותה במכון לילדים שמסתכלים על המשקל
http://www.seaspeed.co.il/images/stories/pumps/newpumppage/intexpumps.jpg

זה קצת יקר אבל זה עוזר
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
יאללה בואו נלך ונתנפח!

בדרך כלל עדיף לבצע איזשהי מנוחה אקטיבית/פסיבית. סביר להניח שזה יפתור את הבעיה.
זה גם יכול להיות פתרון...

מרציאנו

02-07-09, 14:46

בדרך כלל עדיף לבצע איזשהי מנוחה אקטיבית/פסיבית. סביר להניח שזה יפתור את הבעיה.

מנוחה אקטיבית/פסיבית?
אפשר בבקשה הסבר לזה? :Embarrassment:

JAGA_JAGA

02-07-09, 16:16

בדרך כלל עדיף לבצע איזשהי מנוחה אקטיבית/פסיבית. סביר להניח שזה יפתור את הבעיה.

חחחחח כמה שזה נשמע מטריד :d בכל מקרה אפשר באמת הסבר?