שאלה, מתח [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : שאלה, מתח

terminater135

03-07-09, 09:34

יש לי שאלה על מתח רחב זה עובד בגב רק על הרחב גבי או על עוד שרירים בגב?

bored2death

03-07-09, 14:19

זה עובד על הגב, עם דגש על רחב גבי

Max90kg

03-07-09, 14:23

http://www.exrx.net/WeightExercises/Lat:):):)imusDorsi/AsPullup.html

terminater135

03-07-09, 14:35

תודה עזרתם לי:happy:, חשבתי בהתחלה לעשות חתירה אבל אני יעשה מתח במקום.