מספר חזרות. [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : מספר חזרות.

firesmoker

20-04-11, 19:52

מה ההבדל מבחינת סיבים והיפרטרופיה בין 8-12 חזרות ל 1-5 חזרות חוץ מהקטע של שב1-5 חזרות עובדים יותר על כוח? אשמח אם מישו יסביר מבחינת פיזיולוגית של הגוף.

Shai 22

20-04-11, 19:54

אורגינל ולא בשביל להטריל
אם אתה מחפש תשובות רציניות תמצא מאמרים שמדברים בנושא במקום תגובות בפורום, אתה מפציץ בשאלות "חדשות לבקרים", וכל העסק הזה לא נראה רציני

firesmoker

20-04-11, 20:05

כי אפחד עדיין לא הסביר לי את מה שאני מחפש..

firesmoker

20-04-11, 20:06

אני רוצה לדעת מבחינה פיזיולוגית מה קורה אצל בילדרים ומה קורה אצל ליפטרים מבחינת השריר זאת אומרת מספר החזרות שממנו נובע הסוג של ההיפרטרפיה ומה קורה לסיבי שריר ומה התוצאות של כל אחד וכמובן הסבר על כל הגדרה שציינתי וביי לכולם אחרי זה מבין??

IGOR

21-04-11, 01:25

רציני עכשיו.נראה לך הגיוני שלמשהו יש כוח להסביר לך את כל זה? חפש מאמרים.יש גוגל בימינו.למה כל העצלות הזו?