מספר חזרות.

firesmoker · 20-04-11, 19:52

מה ההבדל מבחינת סיבים והיפרטרופיה בין 8-12 חזרות ל 1-5 חזרות חוץ מהקטע של שב1-5 חזרות עובדים יותר על כוח? אשמח אם מישו יסביר מבחינת פיזיולוגית של הגוף.

**Shai 22** · 20-04-11, 19:54

אורגינל ולא בשביל להטריל
אם אתה מחפש תשובות רציניות תמצא מאמרים שמדברים בנושא במקום תגובות בפורום, אתה מפציץ בשאלות "חדשות לבקרים", וכל העסק הזה לא נראה רציני

firesmoker · 20-04-11, 20:05

כי אפחד עדיין לא הסביר לי את מה שאני מחפש..

firesmoker · 20-04-11, 20:06

אני רוצה לדעת מבחינה פיזיולוגית מה קורה אצל בילדרים ומה קורה אצל ליפטרים מבחינת השריר זאת אומרת מספר החזרות שממנו נובע הסוג של ההיפרטרפיה ומה קורה לסיבי שריר ומה התוצאות של כל אחד וכמובן הסבר על כל הגדרה שציינתי וביי לכולם אחרי זה מבין??

IGOR · 21-04-11, 01:25

רציני עכשיו.נראה לך הגיוני שלמשהו יש כוח להסביר לך את כל זה? חפש מאמרים.יש גוגל בימינו.למה כל העצלות הזו?

20-04-11, 19:52	#1
firesmoker חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של firesmoker הודעות: 14	מספר חזרות. מה ההבדל מבחינת סיבים והיפרטרופיה בין 8-12 חזרות ל 1-5 חזרות חוץ מהקטע של שב1-5 חזרות עובדים יותר על כוח? אשמח אם מישו יסביר מבחינת פיזיולוגית של הגוף.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מספר חזרות!	arad muallem	אימונים	14	22-02-09 23:44
מספר חזרות	רועי ב	אימונים	11	06-07-08 20:30
מספר חזרות	sneori2	אימונים	9	23-07-07 18:54
מספר חזרות..	IGOR	אימונים	28	12-01-07 12:35
מספר חזרות בסטים	megamass	אימונים	5	14-12-06 11:19

20-04-11, 19:54	#2
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	אורגינל ולא בשביל להטריל אם אתה מחפש תשובות רציניות תמצא מאמרים שמדברים בנושא במקום תגובות בפורום, אתה מפציץ בשאלות "חדשות לבקרים", וכל העסק הזה לא נראה רציני

20-04-11, 20:05	#3
firesmoker חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של firesmoker הודעות: 14	כי אפחד עדיין לא הסביר לי את מה שאני מחפש..

20-04-11, 20:06	#4
firesmoker חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של firesmoker הודעות: 14	אני רוצה לדעת מבחינה פיזיולוגית מה קורה אצל בילדרים ומה קורה אצל ליפטרים מבחינת השריר זאת אומרת מספר החזרות שממנו נובע הסוג של ההיפרטרפיה ומה קורה לסיבי שריר ומה התוצאות של כל אחד וכמובן הסבר על כל הגדרה שציינתי וביי לכולם אחרי זה מבין??

21-04-11, 01:25	#5
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	רציני עכשיו.נראה לך הגיוני שלמשהו יש כוח להסביר לך את כל זה? חפש מאמרים.יש גוגל בימינו.למה כל העצלות הזו?