מה,לדעתכם כמובן,התרגילים הכי טובים כדי לפתח את שרירי הכתפיים כדי שיהיו יותר עגולים ורחבים? לא שחסר לי הרבה בנושא הזה את האמת,אבל עדיין אני שואף לכמה שיותר.
תודה =)
din
18-05-11, 14:44
פרס ומיליטרי פרס... דאמבלים ובארבלס.. תריץ על התרגילים האלה חיפוש...