moshebe
25-04-07, 19:49
מה כדאי לי להכניס עם השייק לאחר אימון? ובאיזה מינון?
שמעתי על סוכר ענבים,בננות ועוד כמה דברים(תמרים גם אם אני לא טועה)
ואני שואל אם אני לוקח אותם(ואם יש יותר טוב אז מה)באיזה מינון לקחת? נגיד כמה גרם סוכר ענבים כמה בננות כמה תמרים וכו'...
שמעתי על סוכר ענבים,בננות ועוד כמה דברים(תמרים גם אם אני לא טועה)
ואני שואל אם אני לוקח אותם(ואם יש יותר טוב אז מה)באיזה מינון לקחת? נגיד כמה גרם סוכר ענבים כמה בננות כמה תמרים וכו'...