PDA

צפה בגרסא המלאה : איך לצרוך את האופטימום?

yoyo50001
25-04-07, 20:16
אמרו לי כף רק אחרי האימון ....אני בתקופת חיטוב חודשיים מישקל 66 גובה 1.70.....
Vin diesel
25-04-07, 21:12
כף בבוקר וכף אחרי אימון.תקרא קצת מאמרים ותעבור על הפוסטים של התזונה זה יעזור לך מאוד.
yoyo50001
25-04-07, 21:13
ככה אמר לי תמיר מהחנות
yoyo50001
25-04-07, 21:14
ודרך אגב אמר לי גם רק בימי האימון אחרי האימון
shahaflol
25-04-07, 21:20
ודרך אגב אמר לי גם רק בימי האימון אחרי האימון

אני רוצה לראות אותך מנסה לצרוך את האבקה בימים ללא אימון לאחר האימון.
עכשיו תחשוב על ההגיון של מה שרשמת.
Vin diesel
25-04-07, 21:23
אני רוצה לראות אותך מנסה לצרוך את האבקה בימים ללא אימון לאחר האימון.
עכשיו תחשוב על ההגיון של מה שרשמת.
חחחחחחחחחחח חזק!!!!!!!!
בימים שאין אימון תשתה בבוקר אחי חחחחחחחח הרגת אותי.
yoyo50001
25-04-07, 21:24
תשמע אני חדש בקטע של האבקות .לא ניסחתי נכון את השאלה .....רציתי לדעת כמה פעמים ביום מומלץ?ובאיזה ימים ?
Moshe
25-04-07, 21:25
למה לקנות משהו כשאין לך מושג עליו?
yoyo50001
25-04-07, 21:26
לא הבנתי מה מצחיק ? במקום לעזור אז צוחקים עליך ?תודה על העזרה .......
gil-Nissim
25-04-07, 21:31
אם אתה אוכל ליפני האימון כמו שצריך אז רק אחרי האימון...
בימים ללא אימון לא חייב,אלה עם אתה לא משלים ארוחות..
Vin diesel
25-04-07, 21:31
לא הבנתי מה מצחיק ? במקום לעזור אז צוחקים עליך ?תודה על העזרה .......
אמרתי לך אחי.
בימים של אימון.כף בבוקר וכף אחרי אימון.מה המשקל שלך?
בימים שאין אימון כף בבוקר.
yoyo50001
25-04-07, 21:41
סוף סוף תודה אחי
yoyo50001
25-04-07, 21:42
משקל 66