שאלה...?

[Netnael]

...

[Netnael]

???

[igorek]

האלכוהול הורס את הכליות, לא בגלל שאתה לוקח איתו קריאטין.

[ran_z]

אני שתיתי אלכוהול כל סוף שבוע בכל סייקל של קריאטין,
לא הרגשתי משהו מיוחד.

[Fiberglass]

שטיות אני צורך קראטין
וכמעט כל סוף שבוע אני שותה עם חברים ....לא מרגיש שזה פוגע בי...

[OMRI-TURBO]

אלכוהל יוכל לגרום נזק לגם אם אני משתמש בקאטרין...?
ממ אני כימת כל שבוע שותה חצי בקבוק וודקה אם החברה (כל אחד חצי בערך או יותר טיפה)
השבוע התחלתי לקחת קראטין השאלה אם האלכהול יוכל לגרום נזק.. כי קראתי שאם אתה שותה משקאות מתוקה שאתה לוקח קראטין זה יוכל להרוס לך את הכליות

אני לא מבין כלום ממה שרשמת..
מה זה אומר "אלכוהול יכול לגרום נזק לגם" ?
ומה זה כימת?
אנשים תלמדו לכתוב! שלא לדבר על זה שבכלל אחרי 160 הודעות עוד לא הבנת ששאלה על קריאטין זה קשור לפורום תזונה ותוספים.
בן כמה אתה שאתה רושם ככה? אתה עולה חדש?

[אליאב]

אלכוהול הורס את הכליות והכבד עם קריאטין או בלעדיו
בסוף כולם מגיעים למסקנה הזאת
שתייה במינון נכון פעם בשבועיים שלושה זה סביר
על בסיס קבוע זה התחלה של אלכוהוליזם
90% מהאלכוהוליזם שיש לנו בעולם לא מודעים לכך (אם אתה שותה קבוע פעמיים - שלוש בשבוע, יש לי חדשות בשבילך.. אתה אלכוהוליסט במינון נמוך שאם תמשיך כך במשך עד 8 שנים ויותר רב הסיכווים שתתמכר לאכוהול בצורה תלותית)

קריאטין דורש המון מים
חצי ליטר על כל 5 גרם
שתיית אלכוהול זה חרא, ואתה הולך לשירותים מלא פעמים כי הכבד שלך עובד שעות נוספות להעיף תזבל שאתה מכניס לגוף, מכאן תחשוב לבד שכאשר אתה הולך לשירותים מלא פעמים אתה מאבד נוזלים (לכן ממליצים לאדם שיכור לשתות הרבה מים כי הוא מקיא או משתין מלא.. מאבד מלא נוזלים) שימוש בקריאטין דורש ממך מלא מים ושימוש באלכוהול מומלץ לצרוך מים רבים על מנת להחזיר לגוף מה שאתה מוציא - לא חושב שזה בריא גם זה וגם זה. קראטין - כן, אלכוהול - לא. אם אתה רוצה גם וגם שתה המון מים.

ויקום החכמולוג ויגיד שזה טעות...