פורום אימוני כוח - Page 12

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 12 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	26,209
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	75,475
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	150,493
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	84,141
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	19,017
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	66,552
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	16,886

squat form check ( 1 2) shakethatass	21-04-11 20:34 על ידי קפטן שלד	37	5,216
squat form check arad1021	15-01-13 23:22 על ידי arad1021	6	1,588
Squat 240KG ( 1 2) איש הלילה	28-01-11 15:46 על ידי hypertrophy	22	3,437
Squat 230kg x 3 ( 1 2 3) איש הלילה	27-01-11 19:33 על ידי shum_klum	40	6,470
Squat 207.5 Bench Press 140 No_Troll	17-06-12 08:04 על ידי harder	9	2,191
Squat 200 Deadlift 205 ( 1 2) No_Troll	02-06-12 10:23 על ידי No_Troll	24	4,531
Squat 195KG X3 reps ( 1 2) No Troll	02-10-10 23:22 על ידי Mr_Nos	25	5,037
squat 175 - 3 reps גשש בלש	13-02-12 05:56 על ידי rosilio	9	2,089
SQUAT 1260lbs/571.5kg Donnie Thompson ( 1 2) harder	11-04-11 00:06 על ידי godam	25	3,161
Smoking snake כנס רגע !Demon!	26-09-11 22:16 על ידי !Demon!	0	2,124
Scott Mendelson Bench Press 467.5 KG Shai 22	23-04-11 17:54 על ידי IGOR	4	1,651
Ryan Kennelly עושה לעצמו קוקטל XD harder	23-02-11 23:33 על ידי Alon332	11	2,185
ryan benchmonster וStan Efferding באימון חזה harder	22-06-11 18:36 על ידי buf123	4	1,609
rogue 2011- הזמנה? ( 1 2) SmokingSnake	06-02-11 00:07 על ידי eatinpie	28	4,049
Rob Orlando Homie	28-12-11 02:58 על ידי nadavmoore	1	2,397
Road to MR. South 3 weeks out ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) Scylla	12-12-12 00:32 על ידי MaorSwan	84	18,003
Rm1 the raccoon	03-10-12 23:40 על ידי the raccoon	2	2,163
risto olimpico alvaalva	12-12-12 00:46 על ידי Scylla	7	2,316
Reverse bands deadlift לביקורת ! Nitric Oxide Troll	18-05-11 00:12 על ידי LiON	3	1,698
Ratio!!! ( 1 2) YYY	12-07-11 20:27 על ידי חיים י.	25	4,418
R.I.P Ricky Bruch godam	31-05-11 21:14 על ידי קפטן שלד	4	1,226
Push press XVGX5	23-11-12 18:05 על ידי SmokingSnake	3	2,903
Pt-test godam	03-03-11 20:56 על ידי godam	2	1,556
PRs סוף מחזור ראשון בתוכנית alvaalva	17-02-13 15:54 על ידי alvaalva	4	2,222
PR Squat 217 5KG 1X3 720p HD No_Troll	27-10-12 16:47 על ידי No_Troll	16	2,773
Pr מהיום בדדליפט ( 1 2) Nitric Oxide Troll	15-04-11 18:20 על ידי Nitric Oxide Troll	28	4,447
Pr חדש בפרס (הפעם כשל) alvaalva	30-12-10 23:22 על ידי alvaalva	9	2,298
Pr חדש בסקוואט alvaalva	31-01-11 19:31 על ידי alvaalva	11	2,090
Pr בפרס וסקוואט קל alvaalva	22-12-10 18:06 על ידי HeavyWeight	15	3,257
Pr בסקוואט alvaalva	20-01-11 23:33 על ידי alvaalva	12	1,760
Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות alvaalva	10-03-11 13:59 על ידי alvaalva	14	3,550
pR בבנץ', וגם פרס alvaalva	01-02-13 14:35 על ידי alvaalva	16	2,124
Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל ( 1 2) alvaalva	29-12-10 16:32 על ידי alvaalva	26	2,646
Pr בבנץ' alvaalva	07-02-11 22:02 על ידי IdaNP	13	2,833
Powerlifting show has just begun ( 1 2) איש הבוקר	15-05-11 16:51 על ידי איש הבוקר	24	2,408

עמוד 12 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 386 עד 420 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:27.