ישראלבודי - קבלו תמונות שלי ( היום מתחיל להתאמן סוף סוף )

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - קבלו תמונות שלי ( היום מתחיל להתאמן סוף סוף ) (https://israelbody.com/showthread.php?t=1700)

המעניש

02-11-06 21:40

חלאס, ערכתי פה ומחקתי את ההודעות של המריבה, זהו לא צריך להמשיך אותה

Psychopath

02-11-06 21:42

אחי אני התחלתי ברעך כמוך הייתי 180 על 60 קילו והייתי דיי שחיף אבל עכשיו יש לי גוף מצוין ואני ממשיך לגדול בינתיים עליתי עשר קילו בחודשיים וחצי ! הכי חשוב תזונה תזכור !

NikotiN

03-11-06 16:42

בסדר בעזרת השם אני יהייה חזק ..
הבעיה שאין זמן כמעט להתאמן..אני עובד..ולומד..
אם יש זמן להתאמן רק מ7 בערב והלאה..

Psychopath

03-11-06 17:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NikotiN

בסדר בעזרת השם אני יהייה חזק ..
הבעיה שאין זמן כמעט להתאמן..אני עובד..ולומד..
אם יש זמן להתאמן רק מ7 בערב והלאה..

אתה במכון כושר ?

תתאמן! גם אתה חוזר קצת עייף שתה קפה מלא אנרגיות ותלך להתאמן !

Psychopath

03-11-06 18:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

אתה במכון כושר ?

תתאמן! גם אתה חוזר קצת עייף שתה קפה מלא אנרגיות ותלך להתאמן !

הוספה :

ולמה אתה מתחיל מABC ? אתה רוצה למות ?!
תתחיל מFBW כל אימון כל הגוף במשך חודש חודשיים ואז נדבר על פיצולים!
בFBW תעשה 6 סטים לשריר גדול :גב חזה רגליים
ו2-3 סטים לשריר קטן: יד קדמית/אחורית, כתפיים, תאומים, בטן.

HHHEELLBBOOYY

03-11-06 18:45

:whistle:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avivgoz

53 קילו ??!!!! מזה ??? לגובה של 170 ומשהו זה ממש רזה אני חושב שאתה אונרקס לגובה שלך ???

מדבר נער הפוטושופ

P-a-n-1-c

03-11-06 20:18

הלבוי עשית בסוף את הניתוח אחי?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד