כל מה שאמרתם נכון
גם להוסיף הקפיאין סופח נוזלים , לכן (אני מבין שאתה גם בחיטוב) , זה דיי גרוע כמויות גדולות של קפיאין כי הגוף רוצה מים במיוחד בתקופה הזו כי זו תקופה רגישה לכן כמויות גדולות של דיאט קולה או קולה זה לא ממש משנה , לא מועילות...
היה גם מחקר לא מזמן בידיעות אחרונות פירסמו אותו שיותר אנשים ששותים דיאט קולה בעצם משמינים
(נראה לי זה כי הם לקחו בחשבון את כל האלו שמזמינים טריפל וופר ומתחמים בדיאט קולה)
זהו תאחלס עזוב שתה מים מה רע

קפאין משתן...
איפה קראת שהוא סופח נוזלים?

כל אחד נתן כאן סיבה כזאת או אחרת..אבל בסופו של דבר, אם אתה שותה במידה ולא מגזים עם זה אז אין בעיה.

דרך אגב נדב, זה יפגע ביעילות של הויטה לייף שאתה לוקח כי הגוף שלך יתרגל מהר מאוד לקפאין

יאיר קרני אמר בתוכנית שלו היה על זה תוכנית שלמה...

יש קולה נטולת קפאין.
וקולה דיאט דווקא לא משמינה אלא להיפך, כל הנוזל+פחמן דו חמצני תופס נפח קיבתי ומקטין את הרעב. מקטין רעב=מקטין אוכל=מקטין קלוריות נכנסות

תודה על כל התגובות..

ונירן אחי, אני לא שותה דיאט קולה בכלל במהלך השבוע .. אולי 2/3 כוסות בערב שישי.
פשוט רציתי לדעת אם זה באמת שומדבר או שמסתתר משהו מאחורי ה"דאיט" שאני לא יודע..

סבבה, כמה כוסות פעם בשבוע זה זניח

לא בריאאאאאא......גילו (לפני שניםםםם) שבחומרים שמשתמשים בדיאט קולה יש פוטנציאל מסוכן מאוד....עשו עם החומרים האלה ניסויים על עכברים וגילו שזה יצר בריחת סידן מהגולגות שלהם ואשכרה יצר חורים או משהו כזה....ובנוסף כל משקה מוגז מכיל חומרים שמונאים ספיגה של חלבון...(קראתי את זה פעם באיזה דף שחילקו לנו ב"אחרי")

2\3 כוסות בשבוע, חוץ מטוב בנשמה לא יעשו כלום...

חח חומרים מסרטנים איזה שטויות.

אחי תראה כל שתיה עם ממתיק בפנים לא טובה לשימוש לאנשים שמתאמניים,אני יודע כמה זה שקשה לפתוח תמקרר ולגלות בקבוק קוקה קולה ואז לקחת את הבקבוק של המים,אבל זה מה יש בסופו של דבר זה משתלם.
עם זאת אפשר לשתות 3-4 לגימות מהקולה פעם שבוע כדי להרגיש את הטעם

בהצלחה

פעם כשהייתי שמן הייתי חי על קולה , אבל מאז שהפסקתי לא מתגעגע ל"טעם"
חחח כבר 6 שנים בלי קולה :wiggle:

תשתה מדי פעם בשביל הכיף לא להתכר וזה גם לא טוב לשיניים.
כמובן הרוב לשתות מים

אני לא שותה קולה אבל אמא שלי שותה דיאט, תודה על הלינק ומה שהוספת.