ישראלבודי - אכילה אחרי אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אכילה אחרי אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=70268)

GbAdimDm7g5

24-02-11 09:09

אכילה אחרי אימון

יש הבדל אם אני אוכל 10 דקות אחרי אימון או 45 דקות אחרי אימון?

או שזה נותן את אותה תוצאה.

גל ציון-פור

24-02-11 12:39

אותה תוצאה.
בברכה
גל

Sokuuu

27-02-11 13:31

תפסיקו לחשוב שאם תאכלו טונה ישר אחרי האימון (ועל הדרך מסריחים את כל המקום) אתם תגדלו
תאכל בכמות שאתה צריך לאורך כל היום ולא לפי זמנים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:16.