ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   סטים (https://israelbody.com/showthread.php?t=145)

Viper 07-09-06 21:31
סטים
 
שלום לכולם,
כמה סטים, חזרות וכמה אחוז מהמקסימום אני צריך לעשות לשריר גדול ולשריר קטן בתוכנית Ab, עלייה במסה?

תודה,
איתי.

Ori_D 07-09-06 21:32
זה כבר הפוסט ה-85938593859385938593 שפתחו על הנושא

Amit 07-09-06 21:54
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=9897


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ