07-09-06, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סטים
שלום לכולם,
כמה סטים, חזרות וכמה אחוז מהמקסימום אני צריך לעשות לשריר גדול ולשריר קטן בתוכנית Ab, עלייה במסה? תודה, איתי. |
|
|
|
07-09-06, 21:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
זה כבר הפוסט ה-85938593859385938593 שפתחו על הנושא
__________________
|
|
|
|
|
07-09-06, 21:54
|
#3 |
|
מושעה
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
