ישראלבודי - אימון אחרי ארוחה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אימון אחרי ארוחה (https://israelbody.com/showthread.php?t=41639)

BlackJack`

25-09-08 14:18

אימון אחרי ארוחה

אני כל יום חוזר הביתה ב-1 מהבית ספר.
אני מגיע ואוכל ארוחת צהריים (כוס אורז, עוף קצת ירקות ופירות).
אני אוהב ללכת למכון כמה שיותר מוקדם, אז אני תמיד מחכה בערך שעה לפני שאני הולך להתאמן
זה בסדר?כמה זמן צריך לחכות?

the animal

25-09-08 14:23

אתה יכול ללכת גם ישר אחרי, תלוי איך זה מרגיש לך בבטן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:50.