|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון אחרי ארוחה
אני כל יום חוזר הביתה ב-1 מהבית ספר.
אני מגיע ואוכל ארוחת צהריים (כוס אורז, עוף קצת ירקות ופירות). אני אוהב ללכת למכון כמה שיותר מוקדם, אז אני תמיד מחכה בערך שעה לפני שאני הולך להתאמן זה בסדר?כמה זמן צריך לחכות? |
|
|
|
25-09-08, 14:23
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יכול ללכת גם ישר אחרי, תלוי איך זה מרגיש לך בבטן
|
|
|
|
תצוגה לינארית
