ישראלבודי - שיבולת שועל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שיבולת שועל (https://israelbody.com/showthread.php?t=45994)

Benx	11-12-08 18:08

שיבולת שועל

שמבשלים שיבולת שועל הערכים שלה יורדים? כי בדקתי במחשבון תזונה קוואקר מבושל ל 500 גרם זה איזה 13 גרם חלבון ו 50 גרם פחמימות
ובדקתי קוואקר לא מבושל זה רושם 500 גרם = 80 גרם חלבון ו 335 גרם פחמימה

the animal

11-12-08 18:09

כי זה סופח הנוזלים אז הצפיפות עולה...
זה לא מאבד מהערכים.
יש טעות במחשבון, לא יכול להיות שההבדליפ כאלו גודלים

Benx	11-12-08 18:10

אני כל הזמן שם תשיבולת שועח בסיר אם חלב ודבש וזה אז לא יודע אם הערכים כאלהה נמוכים אחרי בישול זה לא משתלם

the animal

11-12-08 18:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx (הודעה 717787)

אני כל הזמן שם תשיבולת שועח בסיר אם חלב ודבש וזה אז לא יודע אם הערכים כאלהה נמוכים אחרי בישול זה לא משתלם

תשקול לפני הבישול, זה הכי נוח

Benx	11-12-08 18:36

בסדר לא חשוב הגרמים אבל זה מוריד את הערכים של החלבונים םחמימות וקלוריות?

obzion

11-12-08 19:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx (הודעה 717815)

בסדר לא חשוב הגרמים אבל זה מוריד את הערכים של החלבונים םחמימות וקלוריות?

לא

123

the animal

11-12-08 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx (הודעה 717815)

בסדר לא חשוב הגרמים אבל זה מוריד את הערכים של החלבונים םחמימות וקלוריות?

אמרתי לך כבר בהודעה הראשונה שלא...

xpl1	11-12-08 21:07

זה לא מוריד.

קח 100 גרם ש"ש לפני בישול = תבשל בסיר.
כל הכמות שתקבל בסיר שווה לערכים של ה- 100 גרם לפני בישול, אבל זה ספח נוזלים ונהיה כבד יותר ככה שהמשקל פשוט משתנה...

אם 100 גרם לפני בישול נותן לך סיר של 200 גרם, ואתה משווה 100 גרם לפני בישול ל- 100 גרם אחרי בישול, סביר להניח שהערכים יהיו שונים, לא?

:)

Benx	11-12-08 21:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1 (הודעה 717965)

כן צודק תודה רבה

Bono	11-12-08 22:12

זה סופח נוזלים (כמו אורז לפני ואחרי בישול..)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:28.