|
קריאטין וכדורגל
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע כדורגל ו4 פעמים בשבוע בחדר כושר והיה לי לפני כמה ימים סוג של עומס יתר ואני עדיין במנוחה.
שקלתי לקחת קריאטין, האם זה מומלץ לכדורגלן? קראתי אבל שזה לא טוב לכאלה שעושים אירובי, זה מוריד את היכולת, זה נכון? |
גם אלו המבצעים פעילות אירובית יכולים להשתמש בקריאטין.
אך דע שקריאטין סופח נוזלים ולכן עלייך ליישם ביתר חשיבות שתיית נוזלים,רצוי מים. |
קריאטין = כוח מתפרץ. מאוד מומלץ לשחקני כדורגל. יש לך את הקריאטין המצויין של פרובודי שמגיע במבצע מאוד משתלם של השני בחצי מחיר.
http://www.israelbody.org/probody-cr...%D7%92%D7%A8-- אם אתה מחפש התאוששות, זה גלוטמין שהמטרה שלו היא לשפר התאוששות מאימון לאימון. SUPER GLU מומלץ מאוד http://www.israelbody.org/Super-Glu-...A8%D7%A7%D7%A1 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ