ישראלבודי - אימונים השבוע..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימונים השבוע.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=881)

kobon

02-10-06 21:50

אימונים השבוע..

האם אפשרי לעשות שלישי רביעי חמישי aba בשלושתם רצוף ללא מנוחה???

Ori-Silver

02-10-06 21:54

לא אין לך מספיק מנוחה לדעתי תעשה שתי אימוני פול בודי שבינהם יום מנוחה ואז תחזור שבוע הבא לתוכנית הרגילה שלך

kobon

02-10-06 21:58

אבל זה כולה עוד אימון אחד בלי מנוחה ביום חמישי

Ori-Silver

02-10-06 22:18

נכון אבל השרירים באימון A קיבלו רק יום מנוחה הכי טוב שתעשה מה שאמרתי לך במשך שתי אימונים רק השבוע ושבוע הבא תחזור להתאמן כרגיל

kobon

02-10-06 22:57

סבבה...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:20.