צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-06-10, 22:08   #1
guyhadad12
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 4
ברירת מחדל איזה תרגיל יותר טוב לגב?

פולי עליון רחב או bent over rows דיי דחוף עדיף שגם יעבוד על רוחב גבי
guyhadad12 מנותק   הגב עם ציטוט