ציטוט:
פורסם במקור על ידי טונה
בנץ' כבד לרמה שלו.
לא אמרתי שה-ss היא תוכנית שמובילה לפציעות, מתאמן מתחיל לא צריך להגיע לעומסים גבוהים בהתחלה, ככל שעובר הזמן והוא צובר נסיון אפשר להגיע לעומסים גבוהים על מנת להגיע לעומס יסף וגירוי טוב לשריר.
|
לא ענית לי על השאלה
עבודה בחזרות נמוכות היא דבר קבוע בss, ולפי הדברים שלך עבודה בחזרות נמוכות מובילה לפציעות
מכאן לשיטתך, אני מסיק שss היא תכנית שגורמת לפציעות
איפה טעיתי בניתוח המשפט שלך?