גם לי יש עקמת. גם לfatboy יש עקמת.
במקום לחשוב על תירוצים מה אתה לא יכול לעשות בגלל בעיה פיזית, תחשוב איך אתה מתגבר עליה וכן עושה את זה.
זה לא סוף העולם לעשות hb כן? זה סקוואט לכל דבר ואחל'ה תרגיל אין ספק ואפשר גם איתו להתקדם, אבל לרוב קשה מאוד למתחיל להגיע לטווח תנועה ולתנועה עצמה באופן טוב אם לא סביר אפילו, תתרגל הכל מ0 לאט לאט הגב יתחזק ותעשה כמו גדול.
|