|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-10, 01:06
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
גם לי יש עקמת. גם לfatboy יש עקמת.
במקום לחשוב על תירוצים מה אתה לא יכול לעשות בגלל בעיה פיזית, תחשוב איך אתה מתגבר עליה וכן עושה את זה. זה לא סוף העולם לעשות hb כן? זה סקוואט לכל דבר ואחל'ה תרגיל אין ספק ואפשר גם איתו להתקדם, אבל לרוב קשה מאוד למתחיל להגיע לטווח תנועה ולתנועה עצמה באופן טוב אם לא סביר אפילו, תתרגל הכל מ0 לאט לאט הגב יתחזק ותעשה כמו גדול.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
| Squat | mwafak | אימונים | 7 | 02-07-07 19:17 |
| squat vs deadlift | timy | אימונים | 1 | 27-05-07 00:37 |
| dr. squat that you think ? | Armagedon | גלריות הגולשים | 3 | 02-10-06 19:07 |
תצוגה עם הדגמה
