ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
זוכר מה אמרתם
ברגע שאתם רואים אותי עושה דדליפט 260
ואת ה215 ל5
אתם שותקים
מה גם שהמשקל גוף שלי עכשיו 89 , רצתי המון בשלושה שבועות האחרונים ושמרתי קצת יותר תזונה.
אני רוצה לראות פה עוד אחד בפורום שעושה דדליפט 9-10 חודשים רק והגיע ל260 על משקל גוף כזה.
|
למאתמן טבעי זה יפה. (לא קובע פה מי טבעי ומי לא, אבל אני יודע שזה ממש לא בעיה)
תדאג שבסירטון יראו את כל הפלטות.