ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ziong · 06-01-11, 13:21

תאכל בהפסקות של 3 עד 4 שעות כל פעם תקפיד לא לאכול הרבה פחמימות גם בערב (גם אצלי זאת נקודת החולשה החלה של שבת עם הדג החריף ) בשר בעבודה תוכל כל פעם 70 גרם של חזה עוף עם קצת פחמימה בצד אם אתה עובד מ-6 עד -4 אמורות לצאת לך 4 ארוחות.

06-01-11, 13:21	#5
ziong חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של ziong הודעות: 187	תאכל בהפסקות של 3 עד 4 שעות כל פעם תקפיד לא לאכול הרבה פחמימות גם בערב (גם אצלי זאת נקודת החולשה החלה של שבת עם הדג החריף ) בשר בעבודה תוכל כל פעם 70 גרם של חזה עוף עם קצת פחמימה בצד אם אתה עובד מ-6 עד -4 אמורות לצאת לך 4 ארוחות.