אושר בקשר למצלמה אני תמיד תלוי בחבר שלי כי הוא בא עם מצלמה
אופק למה לי להוריד משקל אך ורק כדי לסגור 5 סטים עם משקל שכבר בעבר הרמתי אותם? מה זה נותן לי?
מי שבאמת עוקב אחרי הלוג שלי רואה שאני נתקעתי בעבר עם המשקלים האלו: 135-140
עם 130 סגרתי 5*5 וכל פעם שאני מגיע או ל135 או ל140 אני נתקע כבר בסט הראשון ואני מרגיש ויודע מתי אפשר לסגור איתם עוד 4 סטים ומתי לא
כי היום כבר בסט הראשון של ה135 אני בקושי כבר שברתי מקביל
Cuba אתה צודק כבר חשבתי על זה בעבר בגלל כל העבודה שיש לי מסביב אני לא מספיק להתאושש מהטקסס
|