ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d
או בוקר טוב לך!
מה הולך? אז כן שינוי לא רע אבל אני עדין לא מרוצה - ממשיך להתחטב עד 78 ולא מחכה שניה ומתחיל מסה נקיה..
|
שאלה רצינית לגמרי - למה אתה לא מתחיל ss?
עכשיו זה לא שהתוצאות שלך לא יפות הם פשוט מדהימות, עליתה מסה ממש יפה, עכשיו אתה מסיים חיטוב, תקן אותי אם אני טועה, אתה תרד לסביבות ה - 75 74... למה שלא תתחיל מסה נקיה עם תוכנית כוח שתעיף לך את המסה באוויר???
תעלה לאזור ה 95 תראה שהיכולות שלך על המוט משתפרות, אתה אומנם תאכל כמו סוס וגם תעלה קצת אחוזי שומן אבל המסה תגדל גם בהתאם,
אח"כ תעשה חיטוב ותראה איזה שיפור מדהים יהיה.
זאת לפחות ההצעה שלי אליך - תחליף סגנון אחרי החיטוב ליותר כוח תעשה 3-4 חודשים, תראה שזורם אז תמשיך.. לא זורם מקסימום תחזור לתוכנית הרגילה.
בהצלחה