ציטוט:
פורסם במקור על ידי coase41
בזמן האחרון התחיל לי כאבים בפרק כף היד כתוצאה מהבנץ... אחרי שאני מסיים סט יש כאב קל וגם בזמן ההוצאה של המוט כואב טיפה..
למה זה ? משו בטכניקה ?
|
אתה לא תופס אותו נכון וכל הכובד עובר למרכז כף היד מה שלא אמור לקרות.
תפוס את המוט ככה שהאמה יוצרת כמעט קו ישר עם פרק כף היד...