אשכול: לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-11, 12:49   #3
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
למה אתה קופץ 5 קילו בנפח?


בנפח אחרון בבנץ' היה לי 117,5ק"ג ובסקוואט הרגשתי בטוח עם עצמי אחרי שהיה לי 145ק"ג בנפח (טוב אולי כי אופק היה איתי) אז קפצתי ל5ק"ג כנראה עשיתי טעות הייתי צריך לשים 147,5 על המוט :/
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט