אשכול: חזרות במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-11, 17:31   #2
Danielo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
ברירת מחדל
אחי אתה צריך לדעת יותר מ "לאכול הרבה חלבונים"..זה רק משתנה אחד,תקרא תמאמר הזה :
http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=81&page=1

בקשר לטווח חזרות הוא נע בין 14-8.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
Danielo מנותק   הגב עם ציטוט