אשכול: מים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-10-11, 21:02   #3
Moliere
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 130
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי anima0855 צפה בהודעה
זה חשוב
אבל 2 ליטר מינימום
לפעמים אני שותה 4-6 כוסות מים ביום ובגלל שזה מעט מדי כואב לי הראש(מתפוצץ) ואני מרגיש הרבה יותר חלש
זה לא כל כך קריטי אבל עדיף מים מקולה ושאר הדברים
השאלה אם זה חשוב לשתות בכזו כמות (האם זה תורם או יכול לפגוע משמעותית בתוצאות האימונים) ולא אם זה עדיף עלפני שתייה אחרת
Moliere מנותק   הגב עם ציטוט