ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**GMT+** · 23-10-11, 20:49

אפשר גם בשיטה אחרת, לעשות כל סט לכשל ובכל שבוע לעלות בעוד חזרה אחת מהסך הכללי...
למשל - אם הצלחת ב 4 סטים לעשות 30 אז שבוע הבא תעשה 31....
זו שיטה מעולה להתקדמות במתח.

23-10-11, 20:49	#5
GMT+ Banned תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של GMT+ הודעות: 162	אפשר גם בשיטה אחרת, לעשות כל סט לכשל ובכל שבוע לעלות בעוד חזרה אחת מהסך הכללי... למשל - אם הצלחת ב 4 סטים לעשות 30 אז שבוע הבא תעשה 31.... זו שיטה מעולה להתקדמות במתח.