ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

saar1320 · 17-01-12, 20:59

אוקיי, אבל אפשר תוכנית עם תרגילים מסויימים ? זאת אומרת איזה מכונות או איך להרים משקולות ?
אפילו קישור חיצוני מצידי אבל שיהיה מפורט כי אני לא מבין כל כך.
אני מבין בתזונה, באימונים עצמם לא כל כך..

17-01-12, 20:59	#5
saar1320 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של saar1320 הודעות: 19	אוקיי, אבל אפשר תוכנית עם תרגילים מסויימים ? זאת אומרת איזה מכונות או איך להרים משקולות ? אפילו קישור חיצוני מצידי אבל שיהיה מפורט כי אני לא מבין כל כך. אני מבין בתזונה, באימונים עצמם לא כל כך..