ציטוט:
פורסם במקור על ידי itay301
הגעת לתוצאות יפות ממש לדעתי למה להמשיך ? לא כדאי לעבור למאסה ? או שחשוב לך להגיע בשיא החיטוב לקיץ ?
וכן אתה משו כמו 11-13 אחוז ככה לא נראה שיש עלייך שומן מיותר יותר מדיי
|
איתי אני מתגייס גם ככה ביולי אחשלי, אין סיבה לעבור למסה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי juvaltz
אתה פועל על פי כלל של 1.8 גרם חלבון לכל ק"ג והתפריט שלך לא מתקרב לזה ?
|
איך הגעת לעזעזל שהוא לא מתקרב?