ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kobi_20 · 13-08-12, 23:46

כדור קפאין (אקנסדרין או משו בסיגנון)
כדור bcaa \ hmb משולבת עם חצי סקופ אבקת חלבון (אם אתה בחיטוב , מן הסתם תרצה לשמר את השריר שבנית לעצמך עד עכשיו, שלא ייתפרק לך במהלך האירובי)
תפוח
ואחרי שאתה חוזר, חצי שני של סקופ חלבון, וחצי שעה לאחר מכן דייסת שיבולת שועל...
זה מה שאני עושה...

13-08-12, 23:46	#2
kobi_20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של kobi_20 הודעות: 47 גיל:: 21 חדר כושר: צה"ל	כדור קפאין (אקנסדרין או משו בסיגנון) כדור bcaa \ hmb משולבת עם חצי סקופ אבקת חלבון (אם אתה בחיטוב , מן הסתם תרצה לשמר את השריר שבנית לעצמך עד עכשיו, שלא ייתפרק לך במהלך האירובי) תפוח ואחרי שאתה חוזר, חצי שני של סקופ חלבון, וחצי שעה לאחר מכן דייסת שיבולת שועל... זה מה שאני עושה...