אשכול: התלבטות,כתף אחורית-אימון גב או כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-12, 20:02   #4
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל
תעשה הרחקה אופקית בפולי/עם משקולות בשכיבה. לא בעיה. אפילו תשאל את אחד המאמנים הגרועים שיש לך שם. הם יתנו לך...
__________________
מדריך חדר כושר
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט