ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חודש במסהה כבר חבריםם!תמונהה ככה ברעל למסהה!מקווה להגיע ל100 קילו

dani hen · 26-09-12, 23:06

תאמת התחלתי משהו חדש שלא עשיתי בחיים abc 6 פעמים בשבוע ככה אני עולה מסה נקייה יותר לדעתי !הגוף שלי מקבל פמף יותר טוב והגוף עולה נקיי מאוד במיוחד שאני אוכל מאוד מאוד נקיי.!
אני עושה יום ראשון חזה יד קידמת .שני רגילים יד אחורית .שלישי גב כתפיים ..וככה שוב פעם מהתחלה
ותמיד משנה תרגילים ..!

26-09-12, 23:06	#18
dani hen חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2011 צפה באלבומי התמונות של dani hen הודעות: 18 גיל:: 21 עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות! חדר כושר: תמיד משתנה	תאמת התחלתי משהו חדש שלא עשיתי בחיים abc 6 פעמים בשבוע ככה אני עולה מסה נקייה יותר לדעתי !הגוף שלי מקבל פמף יותר טוב והגוף עולה נקיי מאוד במיוחד שאני אוכל מאוד מאוד נקיי.! אני עושה יום ראשון חזה יד קידמת .שני רגילים יד אחורית .שלישי גב כתפיים ..וככה שוב פעם מהתחלה ותמיד משנה תרגילים ..!