צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-12, 12:20   #2
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

כשאתה מוסיף משקל על המוט אתה גם גדל.
אם תפגע לעצמך בתזונה אתה תפגע לעצמך גם בעלייה במשקלים.

תיסגר על מה אתה רוצה - לגדול ולהתחזק או להישאר בגודל הזה ולא להתקדם הרבה בכוח.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט