ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עוד חודש טירונות קרבית, כיצד אוכל לשפר את הריצה הגרועה שלי ?

ArikTuna · 26-10-12, 16:08

בטירונות יש לך "סרגל מאמץ" שמתחילים מדברים קלים וככה עולים בקושי עם הזמן, ככה שגם מי שלא בכושר ומשקיע יכול להשתפר המון
ופשוט תתאמן על הריצת 2000 זה הכי חשוב, פקלים ובטן גם לא יזיק

26-10-12, 16:08	#2
ArikTuna חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של ArikTuna הודעות: 157	בטירונות יש לך "סרגל מאמץ" שמתחילים מדברים קלים וככה עולים בקושי עם הזמן, ככה שגם מי שלא בכושר ומשקיע יכול להשתפר המון ופשוט תתאמן על הריצת 2000 זה הכי חשוב, פקלים ובטן גם לא יזיק __________________ הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!