ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Nadav19 · 14-03-07, 16:51

Fbw זו לא תכנית למתחילים ולא תוכנית עלובה.

זו אחלה תוכנית לתקופות חיטוב בעיקר, שצריך לשמור על מסת שריר חשובה.

4/5 סטים לשריר גדול, 2/3 לקטן, לגוון בטווחי החזרות - וזו אחלה תכנית.

14-03-07, 16:51	#10
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	Fbw זו לא תכנית למתחילים ולא תוכנית עלובה. זו אחלה תוכנית לתקופות חיטוב בעיקר, שצריך לשמור על מסת שריר חשובה. 4/5 סטים לשריר גדול, 2/3 לקטן, לגוון בטווחי החזרות - וזו אחלה תכנית. __________________ הייתי פה